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19 km

+555 m/-564 m

05:15
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Longueur et nombre de points

18.96 km

3026 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points

555 m

564 m

1230 m

931 m

1031 m
Date et durée

16 février 2020
09:44

16 février 2020
15:58

06:14:42

05:15:02

00:59:40
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 14.1

246 m/h
2h01m40s

-327 m/h
1h33m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'49" |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'42" |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'07" |
| 5 | 15'07" | 4 km/h | |
| 6 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 7 | 27'59" | 2.1 km/h | 04'06" |
| 8 | 23'45" | 2.5 km/h | 44'03" |
| 9 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'16" |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 12 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 13 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 14 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'37" |
| 16 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 18 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 339 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.4 kilomètres effort
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