michedef le 18.12.2024Les copains randonneurs du 04
Départ bord de route D2 pres du hameau "les Yves"
Actions 3D
14.5 km

+430 m/-423 m

04:40
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

14.46 km

1164 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

429 m

424 m

578 m

230 m

392 m
Date et durée

18 décembre 2024
09:01

18 décembre 2024
14:58

05:56:24

04:40:35

01:15:49
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.9

255 m/h
1h28m16s

-200 m/h
1h57m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'25" | 3.9 km/h | 05'16" |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'16" |
| 4 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 5 | 25'44" | 2.3 km/h | 02'06" |
| 6 | 32'50" | 1.8 km/h | |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 8 | 23'18" | 2.6 km/h | 03'10" |
| 9 | 22'56" | 2.6 km/h | 43'59" |
| 10 | 22'45" | 2.6 km/h | |
| 11 | 19'18" | 3.1 km/h | 03'03" |
| 12 | 19'51" | 3 km/h | 09'15" |
| 13 | 17'20" | 3.5 km/h | 05'44" |
| 14 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

445 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 271 fois et téléchargée 47 fois depuis le 18.12.24 16:47
KME
20.2 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/6JitEtjXPl?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/6JitEtjXPl?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>