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MABOLAU.ABL le 19.01.2015

MARCHE NORDIQUE DU CLUB MABOLAURandonnée Pédestre

Marche nordique Tonique
Actions
3D
10.2 km
+384 m/-371 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.21 km
1281 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
371 m
139 m
30 m
96 m

Date et durée

19 janvier 2015
11:08
19 janvier 2015
13:48
02:39:25
02:23:23
00:16:02

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 9.8

360 m/h
0h57m32s

-453 m/h
0h40m54s

Dépense calorique (estimation)

409 Cal
171 Cal/h

Plus

Affichée 523 fois et téléchargée 14 fois depuis le 07.04.20 15:25
519839 [Légende]
KME
15.3 kilomètres effort
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