Sortie effectuée en Juillet 2017 avec le Rando Club Yerrois
Animateur Georges
Actions 18 km
+82 m/-82 m
04:45
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Détails
Attention, circuit avec de tres nombeux rocheurs faussant un peu le GPX
La distance réèlle est plus proche des 20 km
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Longueur et nombre de points
18.21 km
1231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
81 m
82 m
170 m
136 m
156 m
Date et durée
05 juillet 2017
09:57
05 juillet 2017
16:19
06:21:48
04:38:02
01:43:46
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 16.2
151 m/h
0h16m11s
-108 m/h
0h15m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'11" | 2.4 km/h | 06'45" |
2 | 21'58" | 2.7 km/h | 04'05" |
3 | 14'56" | 4 km/h | 12'53" |
4 | 14'22" | 4.2 km/h | |
5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
8 | 13'29" | 4.5 km/h | 48'38" |
9 | 16'19" | 3.7 km/h | 08'30" |
10 | 15'15" | 3.9 km/h | |
11 | 12'18" | 4.9 km/h | 08'26" |
12 | 14'34" | 4.1 km/h | |
13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
14 | 13'46" | 4.4 km/h | 05'40" |
15 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'09" |
16 | 16'12" | 3.7 km/h | |
17 | 14'32" | 4.1 km/h | |
18 | 15'37" | 3.8 km/h | 04'40" |
Dépense calorique (estimation)
231 Cal
50 Cal/h
Plus
Affichée 506 fois et téléchargée 5 fois depuis le 06.12.18 13:57
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