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parcoursrando le 08.05.2023

de Crouy-sur-Ourcq à Nanteuil-Saâcy 25k4Randonnée Pédestre

De la vallée de l'Ourcq (Crouy-sur-Ourcq) à la vallée de la Marne (Saâcy-sur-Marne) par Coulombs-en-Valois, Germigny-sous-Coulombs et Montreuil-aux-Lions (Aisne).
Actions
3D
25.9 km
+507 m/-511 m
05:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.9 km
1329 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
511 m
258 m
104 m
177 m

Date et durée

08 mai 2023
09:45
08 mai 2023
16:13
06:28:09
05:47:13
00:40:56

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.5

237 m/h
1h43m20s

-315 m/h
1h20m09s

Dépense calorique (estimation)

744 Cal
128 Cal/h

Plus

Affichée 183 fois et téléchargée 27 fois depuis le 22.05.23 11:41
7211934 [Légende]
KME
32.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Crouy-sur-Ourcq · Les plus belles randonnées autour de Crouy-sur-Ourcq
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2513OT - Meaux / Vallee de l'Ourcq 2514SB - MEAUX / CRECY-LA-CHAPELLE / COULOMMIERS 2613SB - CHÂTEAU-THIERRY/CHARLY-SUR-MARNE 2614SB - LA FERTE-GAUCHER/MONTMIRAIL
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