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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 28 Janvier 2018
Animateur : Jean Luc
Groupe : 30 km
Effectif : 10aine
Vidéo relive :
youtu.be/ospD69my1a0 
Remarque particulière : Départ d'Ablon (parking difficile et probablement impossible en semaine ) et retour par le train depuis Arpajon (3 euros 50)
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du
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Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points
28.65 km
4997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
204 m
82 m
34 m
46 m
Date et durée
28 janvier 2018
09:29
28 janvier 2018
16:18
06:48:36
05:40:40
01:07:56
Vitesse et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 25.1
246 m/h
0h35m00s
-296 m/h
0h27m20s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 2 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'28" |
| 4 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 5 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | 10'20" |
| 8 | 11'56" | 5 km/h | |
| 9 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'42" | 5.1 km/h | 01'48" |
| 14 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'23" | 4.8 km/h | 05'28" |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 17 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 18 | 11'22" | 5.3 km/h | 41'24" |
| 19 | 12'02" | 5 km/h | |
| 20 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'20" |
| 21 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 22 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 23 | 12'01" | 5 km/h | |
| 24 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 25 | 14'46" | 4.1 km/h | 04'08" |
| 26 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 27 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 28 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
613 Cal
108 Cal/h
Plus
Affiché 776 fois, téléchargé 33 fois
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