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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 28 Janvier 2018
Animateur : Jean Luc
Groupe : 30 km
Effectif : 10aine
Vidéo relive :
youtu.be/ospD69my1a0
Remarque particulière : Départ d'Ablon (parking difficile et probablement impossible en semaine ) et retour par le train depuis Arpajon (3 euros 50)
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du
Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
Photos
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Longueur et nombre de points
28.65 km
4997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
204 m
82 m
34 m
46 m
Date et durée
28 janvier 2018
09:29
28 janvier 2018
16:18
06:48:36
05:40:40
01:07:56
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 25.1
246 m/h
0h35m00s
-296 m/h
0h27m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'35" | 5.2 km/h | |
2 | 10'56" | 5.5 km/h | |
3 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'28" |
4 | 10'21" | 5.8 km/h | |
5 | 12'50" | 4.7 km/h | |
6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
7 | 12'27" | 4.8 km/h | 10'20" |
8 | 11'56" | 5 km/h | |
9 | 11'39" | 5.1 km/h | |
10 | 11'21" | 5.3 km/h | |
11 | 11'13" | 5.3 km/h | |
12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
13 | 11'42" | 5.1 km/h | 01'48" |
14 | 11'19" | 5.3 km/h | |
15 | 12'23" | 4.8 km/h | 05'28" |
16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
17 | 11'03" | 5.4 km/h | |
18 | 11'22" | 5.3 km/h | 41'24" |
19 | 12'02" | 5 km/h | |
20 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'20" |
21 | 11'45" | 5.1 km/h | |
22 | 11'47" | 5.1 km/h | |
23 | 12'01" | 5 km/h | |
24 | 11'22" | 5.3 km/h | |
25 | 14'46" | 4.1 km/h | 04'08" |
26 | 10'26" | 5.8 km/h | |
27 | 12'43" | 4.7 km/h | |
28 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
613 Cal
108 Cal/h
Plus
Affichée 1155 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
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