rando sous la pluie.................................
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12.8 km

+324 m/-310 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.82 km

2327 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

323 m

310 m

144 m

14 m

65 m
Date et durée

24 mars 2015
14:56

24 mars 2015
18:13

03:17:10

02:54:56

00:22:14
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.2

353 m/h
0h43m40s

-316 m/h
0h45m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'03" | 5 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 19'09" | 3.1 km/h | 02'56" |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | 04'25" |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | 09'29" |
| 10 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 11 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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