Alain de Raon le 22.05.2023Départ du parking des remparts d’Andlau - col de Crax - château d’Andlau - château de Spesbourg - rocher Sainte Richarde.
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13.8 km

+336 m/-344 m

04:15
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Longueur et nombre de points

13.78 km

656 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

336 m

344 m

487 m

224 m

347 m
Date et durée

22 mai 2023
09:50

29 mai 2023
15:31

8 jours

04:15:37
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.8

197 m/h
1h29m33s

-262 m/h
1h14m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'38" | 4.1 km/h | 10086'33" |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | 04'03" |
| 3 | 15'25" | 3.9 km/h | 09'19" |
| 4 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 5 | 21'17" | 2.8 km/h | 01'50" |
| 6 | 19'47" | 3 km/h | 05'39" |
| 7 | 38'36" | 1.6 km/h | 14'03" |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'55" | 3.3 km/h | 16'46" |
| 10 | 15'49" | 3.8 km/h | 04'27" |
| 11 | 17'39" | 3.4 km/h | 02'04" |
| 12 | 17'05" | 3.5 km/h | 09'37" |
| 13 | 15'04" | 4 km/h | 10'20" |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
18.3 kilomètres effort
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