pour profiter de la très belle lumière du vallon du Plan de l'Alpe puis de celui du Plan de Valfourche
pour rêver devant quelques sommets emblématiques de l'Oisans mis en scène par le soleil matinal
pour aussi mesurer la fragilité du randonneur dominé de toutes parts, par des " + de 3000" et perdu dans l'immensité morainique
et enfin profiter du Lac du Pavé, merveilleuse oasis dans ce monde minéral
La rando est exigeante physiquement, aussi il faut savoir prendre le temps. Nous avons choisi de faire la boucle, et donc de monter par le passage câblé qui est long mais pas dangereux. Le retour par la longue crête morainique est très beau pour peu que le soleil soit encore de la fête
Une super rando!!
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Longueur et nombre de points
20.64 km
22937 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1254 m
1232 m
2923 m
1691 m
2165 m
Date et durée
12 août 2025 08:17
12 août 2025 17:53
09:35:52
07:08:49
02:27:03
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h Détail »
4.9 km/h au km 2
382 m/h 3h07m55s
-526 m/h 2h11m22s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
20'01"
3 km/h
2
24'24"
2.5 km/h
01'45"
3
15'53"
3.8 km/h
4
16'04"
3.7 km/h
01'18"
5
15'51"
3.8 km/h
6
17'52"
3.4 km/h
10'32"
7
25'46"
2.3 km/h
03'28"
8
26'27"
2.3 km/h
05'20"
9
33'54"
1.8 km/h
18'34"
10
29'43"
2 km/h
76'40"
11
30'38"
2 km/h
12
21'50"
2.7 km/h
05'40"
13
22'04"
2.7 km/h
06'48"
14
19'40"
3 km/h
10'13"
15
17'51"
3.4 km/h
16
16'05"
3.7 km/h
03'00"
17
14'45"
4.1 km/h
18
14'50"
4 km/h
19
17'14"
3.5 km/h
01'37"
20
18'33"
3.2 km/h
02'08"
Dépense calorique (estimation)
1210 Cal 169 Cal/h
Plus
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