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9.7 km

+433 m/-420 m

02:09
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Longueur et nombre de points

9.75 km

1067 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

432 m

420 m

190 m

73 m

130 m
Date et durée

21 juillet 2020
11:21

21 juillet 2020
13:32

02:11:44

02:09:22

00:02:22
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 2.5

351 m/h
0h45m46s

-350 m/h
0h42m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 4 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 8 | 12'09" | 4.9 km/h | 02'22" |
| 9 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

671 Cal
311 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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