Rando effectuée le 10 mars 2016
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17.3 km

+415 m/-389 m

05:35
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Longueur et nombre de points

17.32 km

1229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

414 m

390 m

1103 m

949 m

1030 m
Date et durée

10 mars 2016
09:46

10 mars 2016
16:44

06:58:27

05:35:49

01:22:38
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8

195 m/h
1h27m27s

-195 m/h
1h27m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 2 | 19'43" | 3 km/h | 02'31" |
| 3 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'39" |
| 4 | 24'46" | 2.4 km/h | |
| 5 | 17'45" | 3.4 km/h | 05'07" |
| 6 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'44" | 3 km/h | |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | |
| 9 | 21'50" | 2.7 km/h | 53'46" |
| 10 | 18'39" | 3.2 km/h | 02'36" |
| 11 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 13 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 14 | 17'41" | 3.4 km/h | 05'24" |
| 15 | 23'18" | 2.6 km/h | 04'36" |
| 16 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 17 | 16'53" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

423 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 813 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.8 kilomètres effort
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