Michel_R le 15.07.2022
Actions 3D 31.6 km
+655 m/-652 m
02:50
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 31.56 km
12439 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
654 m
652 m
2292 m
1743 m
1892 m
Date et durée 15 juillet 2022 14:14
15 juillet 2022 17:41
03:27:19
02:50:11
00:37:08
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
37.4 km/hau km 0.5
404 m/h1h26m12s
-2061 m/h0h16m24s
km Temps Vitesse Pause 1 02'43" 22 km/h 2 02'38" 22.8 km/h 3 03'07" 19.2 km/h 4 03'23" 17.7 km/h 5 04'01" 14.9 km/h 6 02'53" 20.9 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 04'41" 12.8 km/h 9 04'59" 12.1 km/h 10 06'10" 9.7 km/h 11 11'56" 5 km/h 12 15'11" 4 km/h 07'08" 13 15'51" 3.8 km/h 01'15" 14 16'07" 3.7 km/h 06'35" 15 09'30" 6.3 km/h 12'34" 16 08'53" 6.8 km/h 09'36" 17 04'16" 14.1 km/h 18 03'54" 15.4 km/h 19 02'08" 28.1 km/h 20 02'13" 27 km/h 21 02'10" 27.8 km/h 22 02'29" 24.2 km/h 23 02'18" 26.1 km/h 24 02'38" 22.8 km/h 25 02'44" 22 km/h 26 03'02" 19.7 km/h 27 03'15" 18.5 km/h 28 03'52" 15.5 km/h 29 04'03" 14.8 km/h 30 04'09" 14.5 km/h 31 06'14" 9.6 km/h
Fréquence cardiaque 115 bpm
168 bpm
152 bpm77% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:15:51 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:13:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:47:04 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:04 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Plus Affichée 103 fois et téléchargée 10 fois depuis le 15.07.22 17:42
KME
40.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/646Qbfplk3?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/646Qbfplk3?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>