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10.5 km

+157 m
/-155 m
03:03
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Longueur et nombre de points

10.47 km

208 pts

11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

156 m

155 m

174 m

72 m

115 m
Date et durée

29 mars 2026
11:38

29 mars 2026
15:31

03:53:19

03:03:39

00:49:40
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.7

158 m/h
0h41m22s

-220 m/h
0h33m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 2 | 21'55" | 2.7 km/h | |
| 3 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 4 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | 40'34" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | 09'06" |
| 7 | 14'54" | 4 km/h | |
| 8 | 20'20" | 3 km/h | |
| 9 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 10 | 20'39" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
69 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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