Difficulté : moyenne
Durée : 3 h
Longueur : 10 km
Actions 3D
9 km

+157 m/-150 m

02:26
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Longueur et nombre de points

8.96 km

569 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

150 m

242 m

124 m

177 m
Date et durée

05 novembre 2015
13:52

05 novembre 2015
16:32

02:40:25

02:26:55

00:13:30
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2

175 m/h
0h36m31s

-243 m/h
0h25m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 3 | 24'56" | 2.4 km/h | 08'24" |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'35" |
| 8 | 19'44" | 3 km/h | 02'31" |
Dépense calorique (estimation)

226 Cal
92 Cal/h
Plus

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