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9 km

+305 m/-307 m

02:20
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Longueur et nombre de points

8.56 km

723 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

307 m

328 m

190 m

237 m
Date et durée

17 décembre 2023
09:34

17 décembre 2023
12:06

02:31:56

02:20:31

00:11:25
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 4.7

286 m/h
0h45m59s

-318 m/h
0h41m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'29" | 4.5 km/h | |
2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
3 | 18'14" | 3.3 km/h | |
4 | 15'24" | 3.9 km/h | 04'46" |
5 | 17'37" | 3.4 km/h | |
6 | 18'28" | 3.2 km/h | |
7 | 17'20" | 3.5 km/h | 02'04" |
8 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'27" |
Dépense calorique (estimation)

335 Cal
143 Cal/h
Plus

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