laspoujasjeremy le 24.08.2023
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9.6 km

+579 m/-580 m

02:50
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Longueur et nombre de points

9.63 km

411 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

579 m

580 m

2009 m

1560 m

1685 m
Date et durée

24 août 2023
08:12

24 août 2023
11:22

03:09:53

02:50:08

00:19:45
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.5

423 m/h
1h17m32s

-518 m/h
1h02m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'03" | 6 km/h | |
| 2 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 29'42" | 2 km/h | 02'59" |
| 5 | 33'20" | 1.8 km/h | 16'46" |
| 6 | 24'44" | 2.4 km/h | |
| 7 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 8 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'34" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
189 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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