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20.2 km

+1472 m/-1475 m

06:45
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Longueur et nombre de points

20.22 km

2560 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1472 m

1475 m

2100 m

1111 m

1700 m
Date et durée

24 juin 2019
11:11

24 juin 2019
19:53

08:41:50

06:45:08

01:56:42
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.6

404 m/h
3h08m35s

-449 m/h
2h46m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 3 | 23'08" | 2.6 km/h | 04'35" |
| 4 | 23'08" | 2.6 km/h | 01'41" |
| 5 | 27'16" | 2.2 km/h | 09'13" |
| 6 | 24'16" | 2.5 km/h | 04'45" |
| 7 | 19'32" | 3.1 km/h | 13'49" |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | 21'03" |
| 9 | 20'19" | 3 km/h | 05'28" |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | |
| 11 | 21'13" | 2.8 km/h | 04'58" |
| 12 | 22'42" | 2.6 km/h | 10'04" |
| 13 | 21'58" | 2.7 km/h | 10'55" |
| 14 | 21'05" | 2.8 km/h | 04'35" |
| 15 | 24'51" | 2.4 km/h | 14'30" |
| 16 | 22'20" | 2.7 km/h | 06'58" |
| 17 | 24'04" | 2.5 km/h | 02'15" |
| 18 | 19'43" | 3 km/h | |
| 19 | 14'54" | 4 km/h | |
| 20 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1184 Cal
175 Cal/h
Plus

Affichée 279 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.9 kilomètres effort
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