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bmrdp_13 le 11.10.2016

Ensues-La-Redonne (Marche Nordique)

9km
103m
01:30
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MN du Mardi 11/10/16 :
léger mistral frais, belle boucle avec vue sur les iles du Frioul...
9 au total, 6 filles et 3 garçons dont 2 Bernard !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.81 km
6873 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
103 m
111 m
239 m
159 m
213 m

Date et durée

11 octobre 2016
14:00
11 octobre 2016
15:55
01h54m17s
1h35m15s
00h19m02s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 1.5

326 m/h
0h15m34s

-242 m/h
0h18m56s

Dépense calorique

225 Cal
142 Cal/h

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Le Rove · Les plus belles randonnées autour de Le Rove
https://www.visugpx.com/60zkDosZ9P
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