denisfeuillebois le 05.03.2018 Demie journée boucle de Perthes 08/03/2018
St Sauveur sur Ecole_Reco_Boucle de perthes .gpx
Actions 13 km
+68 m/-75 m
03:00
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Longueur et nombre de points
12.64 km
718 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
76 m
84 m
43 m
65 m
Date et durée
05 mars 2018
09:24
05 mars 2018
13:46
04:21:35
03:05:59
01:15:36
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
24.7 km/h
au km 5.1
181 m/h
0h16m09s
-134 m/h
0h10m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'26" | 3.4 km/h | 06'28" |
2 | 14'52" | 4 km/h | 03'31" |
3 | 15'00" | 4 km/h | 04'31" |
4 | 14'13" | 4.2 km/h | 11'32" |
5 | 10'18" | 5.8 km/h | |
6 | 14'31" | 4.1 km/h | 31'51" |
7 | 14'42" | 4.1 km/h | 07'20" |
8 | 17'10" | 3.5 km/h | 06'15" |
9 | 14'36" | 4.1 km/h | |
10 | 14'02" | 4.3 km/h | |
11 | 15'48" | 3.8 km/h | 04'08" |
12 | 14'42" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
188 Cal
61 Cal/h
Plus
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