Démarrage du Plan de l'Anchois.Prendre à droite. Remonter par la carrière jusqu'au GR jusqu'au prieuré. Puis rejoindre le Plan de l'Anchois par le sentier rouge.
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11.1 km

+807 m/-822 m

04:27
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Longueur et nombre de points

11.1 km

1714 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

806 m

822 m

982 m

290 m

637 m
Date et durée

31 janvier 2016
11:07

31 janvier 2016
16:29

05:21:15

04:27:06

00:54:09
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 3.3

369 m/h
2h05m52s

-441 m/h
1h44m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'25" | 3.1 km/h | 06'49" |
| 2 | 20'29" | 2.9 km/h | |
| 3 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 4 | 20'29" | 2.9 km/h | 09'15" |
| 5 | 32'06" | 1.9 km/h | 01'51" |
| 6 | 37'35" | 1.6 km/h | 14'11" |
| 7 | 18'16" | 3.3 km/h | 01'20" |
| 8 | 24'31" | 2.4 km/h | 12'39" |
| 9 | 28'03" | 2.1 km/h | 01'25" |
| 10 | 23'05" | 2.6 km/h | 02'39" |
| 11 | 17'31" | 3.4 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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