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18.1 km

+799 m/-811 m

05:35
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Longueur et nombre de points

18.06 km

4654 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

798 m

811 m

871 m

416 m

685 m
Date et durée

04 novembre 2021
09:09

04 novembre 2021
16:20

07:11:01

05:35:54

01:35:07
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 11.3

334 m/h
2h11m21s

-355 m/h
2h05m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'28" | 2.7 km/h | 12'32" |
| 2 | 21'07" | 2.8 km/h | 02'42" |
| 3 | 21'01" | 2.9 km/h | 02'30" |
| 4 | 16'57" | 3.5 km/h | 20'23" |
| 5 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'21" | 3.3 km/h | 03'49" |
| 7 | 18'37" | 3.2 km/h | 02'31" |
| 8 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 9 | 16'59" | 3.5 km/h | 03'39" |
| 10 | 24'24" | 2.5 km/h | 03'51" |
| 11 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | 31'20" |
| 14 | 16'33" | 3.6 km/h | 02'16" |
| 15 | 19'09" | 3.1 km/h | 02'33" |
| 16 | 21'59" | 2.7 km/h | 01'32" |
| 17 | 18'19" | 3.3 km/h | 03'38" |
| 18 | 18'19" | 3.3 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)

754 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
28.8 kilomètres effort
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