Parcours plutôt bien ombragé, à part vers le lac et sur la crête au retour.
Fait avec 32°C annoncés à Aumessas, il faisait chaud l'après-midi mais c'était supportable.
Actions 3D
19.4 km

+1032 m/-1025 m

06:30
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
#ombre #asptt-jeudi #enregistré
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

19.35 km

30641 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1031 m

1026 m

1381 m

500 m

1066 m
Date et durée

28 mai 2026
09:03

28 mai 2026
17:41

08:38:43

06:30:16

02:08:27
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.9

303 m/h
3h12m33s

-428 m/h
2h15m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | 01'22" |
| 2 | 37'52" | 1.6 km/h | 03'56" |
| 3 | 31'58" | 1.9 km/h | 17'17" |
| 4 | 22'03" | 2.7 km/h | 02'22" |
| 5 | 22'48" | 2.6 km/h | 40'28" |
| 6 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 7 | 22'19" | 2.7 km/h | |
| 8 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 9 | 18'29" | 3.2 km/h | 01'44" |
| 10 | 16'40" | 3.6 km/h | 25'17" |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'20" | 4.2 km/h | 02'02" |
| 13 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 15 | 17'38" | 3.4 km/h | 07'59" |
| 16 | 22'24" | 2.7 km/h | 12'54" |
| 17 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 18 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'26" |
| 19 | 17'41" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

954 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 5 fois et téléchargée fois depuis le 28.05.26 17:49
KME
33.1 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/5xWWuehWTD?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/5xWWuehWTD?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>