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28 km

+1308 m/-1317 m

07:22
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Longueur et nombre de points

28.03 km

3565 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1308 m

1318 m

1082 m

572 m

847 m
Date et durée

21 juillet 2021
05:52

21 juillet 2021
13:39

07:46:37

07:22:19

00:24:18
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

9 km/h
au km 9.7

349 m/h
3h31m15s

-485 m/h
2h40m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 2 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 3 | 23'55" | 2.5 km/h | 02'15" |
| 4 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'52" | 4 km/h | 01'22" |
| 10 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 12 | 17'09" | 3.5 km/h | 01'53" |
| 13 | 17'28" | 3.4 km/h | 04'42" |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 17 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'37" | 4.8 km/h | 01'38" |
| 19 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'32" |
| 20 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 21 | 27'12" | 2.2 km/h | 06'29" |
| 22 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 23 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'57" |
| 24 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 25 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 26 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 27 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 28 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1295 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 244 fois et téléchargée 26 fois depuis le 22.07.21 21:36
KME
45.5 kilomètres effort
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