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jacky le 28.11.2023

20231128-epinay-montmainRandonnée Pédestre

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3D
10.7 km
+153 m/-154 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.68 km
1990 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
154 m
159 m
65 m
120 m

Date et durée

28 novembre 2023
13:40
28 novembre 2023
16:54
03:13:44
02:35:59
00:37:45

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.9

216 m/h
0h39m29s

-234 m/h
0h28m26s

Dépense calorique (estimation)

265 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 184 fois et téléchargée 12 fois depuis le 29.11.23 09:48
335111 [Légende]
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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