Départ de Verdaches 1120m
Montée : Rude et soutenue tout le long. Pas étonnant il s'agit d'un Km vertical pour trail...
Descente : un peu longue mais agréable en sous-bois.
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Longueur et nombre de points
11.9 km
2078 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1158 m
1158 m
2195 m
1110 m
1509 m
Date et durée
20 juillet 2021 11:39
20 juillet 2021 16:27
04:48:04
03:26:58
01:21:06
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h Détail »
5.7 km/h au km 11.5
692 m/h 1h38m49s
-758 m/h 1h30m29s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'33"
4.8 km/h
01'35"
2
23'35"
2.5 km/h
3
28'16"
2.1 km/h
4
29'27"
2 km/h
5
16'38"
3.6 km/h
73'14"
6
17'55"
3.3 km/h
7
15'05"
4 km/h
8
12'07"
5 km/h
9
11'32"
5.2 km/h
04'04"
10
14'14"
4.2 km/h
11
14'35"
4.1 km/h
Dépense calorique (estimation)
1230 Cal 356 Cal/h
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