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francis.zarzycki le 06.03.2018

Marche ACC du 06/03/2018Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de l'église, La Hautière, Le Pont de Forge, Les bords du Gesvres, le village de La Verrière, Les Cahéraux, Le château de l'Hôpitau,, Port Barbe, les bords de l'Erdre, La Desnerie, Le Bignon, La Basse Poterie, La Boire, Chemin du port de La Grimaudière et retour.
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3D
14.6 km
+120 m/-126 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.62 km
10106 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
120 m
126 m
47 m
6 m
22 m

Date et durée

06 mars 2018
08:31
06 mars 2018
11:20
02:49:29
02:42:18
00:07:11

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12.4

207 m/h
0h20m45s

-189 m/h
0h16m07s

Dépense calorique (estimation)

339 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 449 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
39559 [Légende]
KME
16.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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