Refuges des Fonts et Alfred Wills, Lac d'Anterne, un séjour du RCMF Bailleul ; départ du parking du Lignon ; descente aux Fardelay, la passerelle du Pelly de Serai ; montée la Célière, les Frassettes, les Chalets des Fonds, le Pont des Mitaines, Grasses Chèvres et sa ligne haute tension, le Petit Col d'Anterne, le croisement du Lac d'Anterne ; descente les chalets d'Anterne et le Refuge Alfred Wills, les Clos, le Collet d'Anterne, les cascades de Sauffaz et de la Pleureuse et l'arrivée au parking du Lignon.
Actions 18 km
+1273 m/-1266 m
06:00
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Longueur et nombre de points
18.31 km
1847 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1272 m
1266 m
2156 m
992 m
1620 m
Date et durée
23 septembre 2017
08:55
23 septembre 2017
17:00
08:05:08
05:59:51
02:05:17
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 1.1
399 m/h
3h03m12s
-505 m/h
2h25m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'53" | 3.4 km/h | |
2 | 22'32" | 2.7 km/h | |
3 | 19'56" | 3 km/h | |
4 | 15'15" | 3.9 km/h | |
5 | 18'33" | 3.2 km/h | 08'38" |
6 | 20'08" | 3 km/h | |
7 | 22'56" | 2.6 km/h | |
8 | 21'01" | 2.9 km/h | 09'55" |
9 | 24'35" | 2.4 km/h | 02'59" |
10 | 19'00" | 3.2 km/h | 50'56" |
11 | 18'41" | 3.2 km/h | |
12 | 21'27" | 2.8 km/h | 19'53" |
13 | 26'18" | 2.3 km/h | 04'52" |
14 | 13'43" | 4.4 km/h | 18'18" |
15 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'36" |
16 | 21'01" | 2.9 km/h | |
17 | 20'47" | 2.9 km/h | 02'52" |
18 | 16'25" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1303 Cal
217 Cal/h
Plus
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