balade agréable et plutot courte, pour un jour où on est moins bien. alternance d'ombre et soleil. pas mal de montées et descentes qui alternent. le plus joli lac est le dernier, celui où l'on se gare en arrivant !
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11.8 km

+303 m/-309 m

03:12
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Longueur et nombre de points

11.77 km

2138 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

303 m

310 m

318 m

222 m

266 m
Date et durée

12 avril 2015
11:54

12 avril 2015
16:34

04:39:58

03:12:50

01:27:08
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 5.8

233 m/h
0h56m48s

-225 m/h
0h57m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'49" | 3.6 km/h | 03'34" |
| 2 | 17'43" | 3.4 km/h | 02'49" |
| 3 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'20" |
| 5 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'39" |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | 72'16" |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'54" |
Dépense calorique (estimation)

339 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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