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accmarche le 12.05.2022

Marche ACC du 12/05/2022Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking Décathlon de Treillières, en passant par la rue Maria Telkes, route du Verger, La Cathelinière, La Rouaudière, rue de La Planche Bernard, chemin de La Cathelinière au bourg de La Chapelle sur Erdre, allée Napoléon, le pont de Forge, les bords du Gesvres, le village de La Verrière, le Viaduc, rue du viaduc, La Rue et retour point de départ.
Actions
3D
11.7 km
+156 m/-158 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.66 km
8597 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
158 m
116 m
54 m
88 m

Date et durée

12 mai 2022
13:54
12 mai 2022
16:38
02:44:31
02:23:58
00:20:33

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 8.1

203 m/h
0h31m33s

-258 m/h
0h22m32s

Dépense calorique (estimation)

331 Cal
138 Cal/h

Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 27 fois depuis le 15.05.22 15:24
34519 [Légende]
KME
13.7 kilomètres effort
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