Circuit au départ du parking Décathlon de Treillières, en passant par la rue Maria Telkes, route du Verger, La Cathelinière, La Rouaudière, rue de La Planche Bernard, chemin de La Cathelinière au bourg de La Chapelle sur Erdre, allée Napoléon, le pont de Forge, les bords du Gesvres, le village de La Verrière, le Viaduc, rue du viaduc, La Rue et retour point de départ.
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11.7 km

+156 m/-158 m

02:23
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Longueur et nombre de points

11.66 km

8597 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

156 m

158 m

116 m

54 m

88 m
Date et durée

12 mai 2022
13:54

12 mai 2022
16:38

02:44:31

02:23:58

00:20:33
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 8.1

203 m/h
0h31m33s

-258 m/h
0h22m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | 11'57" |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'20" |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | 04'16" |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'46" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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