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14.9 km

+337 m/-330 m

03:01
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Longueur et nombre de points

14.88 km

763 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

336 m

331 m

68 m

-9 m

32 m
Date et durée

22 septembre 2021
08:44

22 septembre 2021
11:46

03:01:46
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 3.3

270 m/h
0h56m58s

-304 m/h
0h48m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 09'15" | 6.5 km/h | |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | |
| 6 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 12 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 13 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'55" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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