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guy.segal le 05.12.2015

Marche nordique en plaine de ChanfroyRandonnée Pédestre

Départ parking de la plaine de Chanfroy, , la tour de la vierge, chemin de la plaine de Chanfroy, chemin de Cévise, route de la Louve, point de vue du Hurlement, et retour par le chemin de la plaine de Chanfroy.
Actions
3D
8.5 km
+141 m/-158 m
01:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.45 km
514 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
140 m
158 m
131 m
60 m
90 m

Date et durée

05 décembre 2015
10:05
05 décembre 2015
12:12
02:07:09
01:56:53
00:10:16

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.5

236 m/h
0h29m59s

-242 m/h
0h31m28s

Dépense calorique (estimation)

209 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 775 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
30479 [Légende]
KME
10.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Arbonne-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Arbonne-la-Forêt
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2417OT - Forêt de Fontainebleau
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