LES CHEMINS EN SOMME
Départ de l église de Saint Aubin Montenoy.
Rejoindre et suivre le GR125 jusqu au hameau de Montenoy. Monter sur le plateau par le chemin derrière la ferme et ensuite redescendre dans la vallée de Fricamps par le premier chemin à droite. Prendre à gauche le chemin qui mène à Fricamps. Revenir à droite sur le chemin goudronné et suivre le GR jusqu à la route qui nous ramène au point de départ.
Actions 11 km
+135 m/-141 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.75 km
1002 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
134 m
142 m
130 m
62 m
98 m
Date et durée
11 octobre 2020
09:03
11 octobre 2020
11:30
02:27:28
02:12:56
00:14:32
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 1.2
246 m/h
0h19m34s
-239 m/h
0h24m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'24" | 4.8 km/h | |
2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
6 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'19" |
7 | 11'36" | 5.2 km/h | 09'27" |
8 | 11'17" | 5.3 km/h | |
9 | 11'38" | 5.2 km/h | |
10 | 11'28" | 5.2 km/h | 03'46" |
Dépense calorique (estimation)
256 Cal
116 Cal/h
Plus
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