Boucle très sympa effectuée en Aout 2017 avec le Rando Club Yerrois
pas d'arret fitness
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11.6 km

+68 m/-58 m

01:57
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Longueur et nombre de points

11.62 km

2711 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

67 m

58 m

117 m

88 m

98 m
Date et durée

28 août 2017
09:37

28 août 2017
11:34

01:57:19
Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

8 km/h
au km 1.5

218 m/h
0h08m49s

-253 m/h
0h09m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 2 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 3 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 4 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 5 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 6 | 09'31" | 6.3 km/h | |
| 7 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 8 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 9 | 10'03" | 6 km/h | |
| 10 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

251 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 420 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.12.18 18:29
KME
12.5 kilomètres effort
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