Circuit de 21 km effectué en sept 2017 avec le Rando Club Yerrois
Animatrice Florence
Options 
21km
+37m/-42m
05:15
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Length and number of waypoints
21.17 km
1651 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
37 m
42 m
133 m
111 m
125 m
Date et durée
06 septembre 2017
09:39
06 septembre 2017
16:30
06h50m32s
5h20m54s
01h29m38s
Vitesse et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
7 km/h
au km 1.1
158 m/h
0h05m08s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'16" | 4.5 km/h | 04'15" |
| 3 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'26" |
| 4 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'43" | 4.7 km/h | 14'53" |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 7 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 8 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | 45'18" |
| 12 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 13 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 14 | 12'30" | 4.8 km/h | 08'00" |
| 15 | 14'20" | 4.2 km/h | 08'38" |
| 16 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 17 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'08" |
| 18 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 19 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 20 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 21 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique
357 Cal
67 Cal/h
Plus
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Connection
51
65
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