Circuit de 21 km effectué en sept 2017 avec le Rando Club Yerrois
Animatrice Florence
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21km

+37m/-42m

05:15


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Length and number of waypoints

21.17 km

1651 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

37 m

42 m

133 m

111 m

125 m
Date et durée

06 septembre 2017
09:39

06 septembre 2017
16:30

06h50m32s

5h20m54s

01h29m38s
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 1.1

158 m/h
0h05m08s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
2 | 13'16" | 4.5 km/h | 04'15" |
3 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'26" |
4 | 14'31" | 4.1 km/h | |
5 | 12'43" | 4.7 km/h | 14'53" |
6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
7 | 19'17" | 3.1 km/h | |
8 | 17'41" | 3.4 km/h | |
9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
11 | 15'40" | 3.8 km/h | 45'18" |
12 | 13'56" | 4.3 km/h | |
13 | 17'20" | 3.5 km/h | |
14 | 12'30" | 4.8 km/h | 08'00" |
15 | 14'20" | 4.2 km/h | 08'38" |
16 | 15'55" | 3.8 km/h | |
17 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'08" |
18 | 18'57" | 3.2 km/h | |
19 | 14'18" | 4.2 km/h | |
20 | 16'30" | 3.6 km/h | |
21 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

357 Cal
67 Cal/h
Plus

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