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Rando : Trace des falaises (2/2)Randonnée Pédestre

Actions
12 km
+259 m/-261 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

11.94 km
18502 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
259 m
262 m
54 m
2 m
30 m

Date et durée

25 mars 2018
14:49
25 mars 2018
19:59
05h10m03s
3h47m44s
01h22m19s

Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.3

144 m/h
0h37m11s

-194 m/h
0h28m07s

Fréquence cardiaque

99 bpm
134 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:09:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

411 Cal
108 Cal/h

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