Etape 1 : Les Arcs 2000 - Refuge de la Martin
Au départ des Arcs 2000, l'itinéraire nous emmène au refuge du Mont Pourri (2380m), le col de la Sachette (2713m) avant de descendre le joli vallon de la Sache.
Une dernière montée et on atteint le Refuge de la Martin (2153m) dans un très joli cadre.
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Longueur et nombre de points
22.32 km
6857 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1389 m
1340 m
2711 m
2098 m
2331 m
Date et durée
28 juillet 2026 08:03
28 juillet 2026 16:12
08:08:51
06:53:32
01:15:19
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h Détail »
5.3 km/h au km 5.5
390 m/h 3h26m10s
-501 m/h 2h37m00s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
15'41"
3.8 km/h
02'14"
2
18'56"
3.2 km/h
3
18'24"
3.3 km/h
4
17'59"
3.3 km/h
5
20'59"
2.9 km/h
07'49"
6
13'07"
4.6 km/h
7
16'37"
3.6 km/h
8
18'20"
3.3 km/h
05'10"
9
20'02"
3 km/h
10
21'16"
2.8 km/h
11
17'42"
3.4 km/h
01'43"
12
15'13"
3.9 km/h
02'46"
13
24'32"
2.4 km/h
14
17'30"
3.4 km/h
15
23'30"
2.6 km/h
02'10"
16
23'27"
2.6 km/h
45'03"
17
18'05"
3.3 km/h
01'38"
18
15'01"
4 km/h
02'29"
19
18'34"
3.2 km/h
20
18'41"
3.2 km/h
04'17"
21
17'40"
3.4 km/h
22
16'14"
3.7 km/h
Fréquence cardiaque
68 bpm
156 bpm
115 bpm 46% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
1588 Cal 230 Cal/h
Plus
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