Porquerolles ouest circuit du langoustier 14 km, D 266 m
Actions 14 km
+269 m/-275 m
04:30
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Longueur et nombre de points
13.94 km
2008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
276 m
102 m
-6 m
28 m
Date et durée
05 avril 2018
09:35
05 avril 2018
17:05
07:30:02
04:23:18
03:06:44
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
9.2 km/h
au km 10
198 m/h
1h00m08s
-216 m/h
0h56m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'53" | 4.3 km/h | 10'11" |
2 | 15'10" | 4 km/h | 04'50" |
3 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'09" |
4 | 17'08" | 3.5 km/h | 02'12" |
5 | 18'04" | 3.3 km/h | 05'06" |
6 | 25'41" | 2.3 km/h | 139'58" |
7 | 21'37" | 2.8 km/h | |
8 | 20'12" | 3 km/h | |
9 | 18'52" | 3.2 km/h | 09'10" |
10 | 23'41" | 2.5 km/h | 09'19" |
11 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'29" |
12 | 20'23" | 2.9 km/h | |
13 | 17'25" | 3.4 km/h | 01'20" |
Dépense calorique (estimation)
326 Cal
74 Cal/h
Plus
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