Sympathique toute premiére petite rando pour ma part.
6 participants. Terrain assez varié avec un peu de technique dans la longue partie rocheuse en fin de parcours.
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10.7 km

+181 m/-183 m

03:16
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Longueur et nombre de points

10.72 km

1141 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

181 m

183 m

140 m

86 m

115 m
Date et durée

09 juillet 2016
10:04

09 juillet 2016
14:48

04:43:36

03:16:40

01:26:56
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.3

191 m/h
0h43m43s

-223 m/h
0h37m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'28" |
2 | 18'16" | 3.3 km/h | 02'44" |
3 | 22'25" | 2.7 km/h | 04'20" |
4 | 16'53" | 3.6 km/h | 04'15" |
5 | 19'30" | 3.1 km/h | 04'27" |
6 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'23" |
7 | 16'19" | 3.7 km/h | 04'53" |
8 | 22'34" | 2.7 km/h | 02'39" |
9 | 14'17" | 4.2 km/h | 36'11" |
10 | 20'39" | 2.9 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
64 Cal/h
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