Vidéo de présentation : https://youtu.be/16qXHqzzmjI
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10km

+417m/-365m

03:15


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Details
La randonnée commence au barrage de Bocognano. Le sentier passe à travers d?une forêt de hêtres clairsemée de quelques châtaigniers, pins, sapins, mais aussi de houx, jusqu?à à une fontaine, puis aux bergeries de Capaighja, au milieu d?ânes et de cochons.
Pour accéder à la passerelle il faut dépasser les bergeries et suivre le chemin. Sous la passerelle une vasque permet de se baigner.
Il faut ensuite revenir sur ces pas jusqu'à la bergerie et prendre le chemin à droite pour atteindre une autre bergerie, celle de Capiteddu. A proximité on peut également voir d?autres bergeries en ruine et un four à pain.
Il existe un chemin qui redescend directement au point de départ (barrage) après la 2ème bergerie. Mais j?ai préféré continuer vers le Col de Vizzavona. Le chemin est superbe avec une belle vue sur les montagnes environnantes, mais une fois au col, la descente se fait par la route pour arriver au point de départ.
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Length and number of waypoints

9.62 km

920 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

417 m

366 m

1125 m

795 m

1035 m
Date et durée

15 août 2019
08:49

15 août 2019
12:54

04h04m31s

3h20m41s

00h43m50s
Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.8

234 m/h
1h33m20s

-252 m/h
1h15m57s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'28" | 2.9 km/h | |
2 | 21'05" | 2.8 km/h | 04'53" |
3 | 24'37" | 2.4 km/h | 26'16" |
4 | 24'04" | 2.5 km/h | |
5 | 30'06" | 2 km/h | 09'48" |
6 | 24'44" | 2.4 km/h | 02'28" |
7 | 27'12" | 2.2 km/h | |
8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
9 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique

440 Cal
132 Cal/h
Plus

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