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11.2 km

+228 m/-226 m

03:43
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Longueur et nombre de points

11.22 km

142 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

228 m

226 m

264 m

130 m

175 m
Date et durée

07 septembre 2019
15:30

07 septembre 2019
19:14

03:43:52
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 7.8

242 m/h
0h53m17s

-260 m/h
0h46m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'59" | 3 km/h | |
2 | 19'58" | 3 km/h | |
3 | 20'01" | 3 km/h | |
4 | 20'01" | 3 km/h | |
5 | 19'52" | 3 km/h | |
6 | 19'58" | 3 km/h | |
7 | 20'00" | 3 km/h | |
8 | 19'52" | 3 km/h | |
9 | 19'54" | 3 km/h | |
10 | 20'01" | 3 km/h | |
11 | 19'54" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

223 Cal
60 Cal/h
Plus

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