Trace AlpineQuest 04/03/2025 08:30:45
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19.2 km

+413 m/-327 m

05:25
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Longueur et nombre de points

19.21 km

3679 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

412 m

328 m

171 m

23 m

86 m
Date et durée

04 mars 2025
08:30

04 mars 2025
14:36

06:05:31

05:25:53

00:39:38
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.9

190 m/h
1h07m44s

-201 m/h
0h41m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'35" | 3.9 km/h | 01'38" |
| 6 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | |
| 8 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 9 | 20'20" | 3 km/h | |
| 10 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 11 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'38" | 3.1 km/h | 17'45" |
| 13 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 14 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'03" | 4 km/h | |
| 17 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 18 | 18'18" | 3.3 km/h | 01'23" |
| 19 | 14'18" | 4.2 km/h | 18'31" |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
53 Cal/h
Plus

Affichée 167 fois et téléchargée 18 fois depuis le 04.03.25 14:40
KME
24.4 kilomètres effort
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