Une très agréable rando au départ de Carlencas, avec une première partie sur route et sur piste, avec de magnifiques points de vue sur les massifs de l'Espinouse et les Monts d'Orb.
Seconde partie plutôt en garrigue et en forêt, sur d'étroits sentiers sablonneux, et en bordure des anciennes carrières de bauxite.
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12.9 km

+369 m/-370 m

03:44
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Longueur et nombre de points

12.94 km

440 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

370 m

470 m

280 m

382 m
Date et durée

04 janvier 2024
09:01

04 janvier 2024
14:14

05:12:59

03:44:22

01:28:37
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.9

229 m/h
1h25m51s

-236 m/h
1h27m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | 10'43" |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'47" | 4.1 km/h | 06'55" |
| 4 | 13'32" | 4.4 km/h | 15'20" |
| 5 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'49" | 4 km/h | 03'35" |
| 7 | 20'04" | 3 km/h | |
| 8 | 21'05" | 2.8 km/h | 09'15" |
| 9 | 25'26" | 2.4 km/h | |
| 10 | 25'12" | 2.4 km/h | 39'13" |
| 11 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 12 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'36" |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 914 fois et téléchargée 50 fois depuis le 04.01.24 17:40
KME
17.9 kilomètres effort
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