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Markstein -> Schnepfenried -> MarksteinRandonnée Pédestre

Markstein -> Schnepfenried -> Markstein
Actions
18 km
+566 m/-554 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

17.76 km
17722 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
565 m
554 m
1307 m
1170 m
1227 m

Date et durée

28 mai 2020
09:46
28 mai 2020
15:42
05h55m32s
4h31m35s
01h23m57s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 0.2

295 m/h
1h40m08s

-296 m/h
1h36m48s

Fréquence cardiaque

66 bpm
199 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:44:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:46FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:03FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:26FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

898 Cal
198 Cal/h

Plus

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7313874 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ranspach · Les plus belles randonnées autour de Ranspach
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