Au départ de Gigors et 500 m sur la D951 en direction de La Motte du Caire prendre à gauche la route forestière,puis le sentier jusqu'à Tête Plane en passant par la source du Jas.et retour par le sentier Est coté lieu dit Le Bosquet
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8 km

+647 m/-606 m

03:00
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Longueur et nombre de points

7.54 km

761 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

647 m

607 m

1457 m

864 m

1146 m
Date et durée

01 décembre 2015
08:27

01 décembre 2015
12:21

03:54:26

02:55:13

00:59:13
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.7

398 m/h
1h31m38s

-578 m/h
1h00m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'30" |
2 | 17'26" | 3.4 km/h | 02'09" |
3 | 24'33" | 2.4 km/h | 04'51" |
4 | 28'09" | 2.1 km/h | 04'52" |
5 | 27'44" | 2.2 km/h | |
6 | 28'03" | 2.1 km/h | 42'55" |
7 | 21'40" | 2.8 km/h | 01'56" |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
183 Cal/h
Plus

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