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12 km

+913 m/-915 m

03:25
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Longueur et nombre de points

11.97 km

1008 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

912 m

915 m

1183 m

535 m

841 m
Date et durée

15 mars 2020
13:21

15 mars 2020
17:14

03:52:55

03:25:28

00:27:27
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

19.1 km/h
au km 4.5

447 m/h
1h51m08s

-736 m/h
1h07m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | |
| 2 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 3 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'43" |
| 4 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 5 | 27'33" | 2.2 km/h | 01'58" |
| 6 | 29'16" | 2 km/h | 10'55" |
| 7 | 12'22" | 4.9 km/h | 04'08" |
| 8 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'29" |
| 9 | 19'24" | 3.1 km/h | 03'30" |
| 10 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 11 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

748 Cal
219 Cal/h
Plus

Affichée 1828 fois et téléchargée 91 fois depuis le 19.03.20 11:59
KME
24.1 kilomètres effort
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