Localisation : 04 Préalpes de Digne
Actions 22 km
+1629 m/-1731 m
12:45
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Détails
Lieu de départ : Point Sublime (Rougon - 04120)
Remarques : Itinéraire en traversée
--- Trace faisant partie des randos préparatoires obligatoires en vue de la préparation du D.E d'Accompagnateur en Moyenne Montagne. ---
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Longueur et nombre de points
21.84 km
385 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1629 m
1731 m
1026 m
574 m
761 m
Date et durée
02 décembre 2016
15:42
03 décembre 2016
04:30
12:48:00
Vitesses et denivelés horaires
1.7 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 16.5
389 m/h
3h52m00s
-302 m/h
5h18m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 43'11" | 1.4 km/h | |
2 | 36'45" | 1.6 km/h | |
3 | 26'33" | 2.3 km/h | |
4 | 28'50" | 2.1 km/h | |
5 | 41'56" | 1.4 km/h | |
6 | 41'55" | 1.4 km/h | |
7 | 43'24" | 1.4 km/h | |
8 | 45'21" | 1.3 km/h | |
9 | 41'13" | 1.5 km/h | |
10 | 37'05" | 1.6 km/h | |
11 | 29'05" | 2.1 km/h | |
12 | 25'05" | 2.4 km/h | |
13 | 34'25" | 1.7 km/h | |
14 | 37'42" | 1.6 km/h | |
15 | 42'10" | 1.4 km/h | |
16 | 38'36" | 1.6 km/h | |
17 | 23'26" | 2.6 km/h | |
18 | 33'57" | 1.8 km/h | |
19 | 24'59" | 2.4 km/h | |
20 | 28'37" | 2.1 km/h | |
21 | 32'27" | 1.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1249 Cal
98 Cal/h
Plus
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