Départ : parking de l'église . Prendre la rue de La Fontaine . Prendre le premier chemin à gauche . Passer près de la Fontaine Ste Eugénie . Monter la rue , à droite , ( Rue des Plages ) , passer par Rubé , Bel Oeil , prendre le chemin à gauche , tourner à droite et remonter le chemin jusqu'à la Route de la Chapelle St Maurice , en passant près des chevaux , tourner à gauche , puis prendre le 1er chemin à gauche , continuer jusqu'à le chapelle ( privée ) . Tourner à gauche , sur la route . Au Prérond , tourner à gauche , puis encore à gauche . Arrivé à la Route de la Chapelle St Maurice ,prendre à droite pour rejoindre la Chapelle et le bord de côte . Passer par le bord de la falaise , par marée basse , ( ou prendre le GR 34 ) , et le suivre jusqu'au premier chemin que l'on remonte pour arriver au parking de Béliard . Prendre aussitôt le GR 34 et le suivre en passant par la Pointe de Longue Roche... continuer , descendre le chemin très pentu , tourner à droite , continuer en passant par : Le Pont Rouault , La Tercherie , La Fontaine , Pélan . Tourner à gauche puis à droite , au Calvaire , prendre à droite puis à gauche et continuer pour rejoindre le point de départ .
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10.2 km
+233 m/-240 m
02:51
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Longueur et nombre de points
10.25 km
809 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
241 m
104 m
1 m
61 m
Date et durée
15 octobre 2018
14:08
15 octobre 2018
17:15
03:07:05
02:51:15
00:15:50
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 8.3
228 m/h
0h52m57s
-235 m/h
0h47m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'22" | 3.9 km/h | 03'42" |
| 2 | 19'53" | 3 km/h | |
| 3 | 17'31" | 3.4 km/h | 01'54" |
| 4 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'32" |
| 6 | 17'30" | 3.4 km/h | 03'09" |
| 7 | 19'41" | 3 km/h | |
| 8 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'59" |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'25" |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
279 Cal
98 Cal/h
Plus
Affichée 1183 fois et téléchargée 68 fois depuis le 27.09.18 17:08
KME
13.4 kilomètres effort
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