Parking et Départ Fort de Bertheaume, nous avons débuté le circuit par l'intérieur des terres, prendre à gauche en quittant le parking, et cap à l'ouest, balisage jaune, en cours de route, vous découvrirez un merveilleux jardin visitable,merci aux jardiniers, après Kerautret, prendre à droite vers le poste de commandement(musée), reprendre la D85 vers le Gibet des Moines, continuer sur la rte, et tourner encore à droite vers KERMERGANT, prendre à gauche et rejoindre la côte, à droite Le Conquet,à gauche St Mathieu. Le retour sur le GR 34 jusqu'au Fort de Bertheaume en passant par la plage de Plougonvelin.
hervé
Actions 19 km
+328 m/-332 m
05:00
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Longueur et nombre de points
18.71 km
1798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
328 m
332 m
59 m
0 m
32 m
Date et durée
15 juin 2017
10:10
15 juin 2017
16:51
06:40:55
05:04:52
01:36:03
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 16.7
209 m/h
0h57m37s
-209 m/h
1h00m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'36" | 4.4 km/h | 05'16" |
2 | 12'23" | 4.8 km/h | |
3 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'51" |
4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
5 | 21'29" | 2.8 km/h | 01'57" |
6 | 16'47" | 3.6 km/h | |
7 | 17'48" | 3.4 km/h | |
8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
9 | 16'36" | 3.6 km/h | |
10 | 22'20" | 2.7 km/h | 79'46" |
11 | 22'49" | 2.6 km/h | |
12 | 15'13" | 3.9 km/h | |
13 | 16'51" | 3.6 km/h | |
14 | 19'31" | 3.1 km/h | |
15 | 14'01" | 4.3 km/h | |
16 | 16'13" | 3.7 km/h | |
17 | 13'44" | 4.4 km/h | |
18 | 14'00" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
484 Cal
95 Cal/h
Plus
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