Départ N 45°09'16.79'' E 5°52'15.03'' des Seiglières
carte IGN 3335 OT Grenoble - Chamrousse - Belledonne
Distance 7500m - D 280m - Temps 2 h 30 env.
Actions 3D
7.5 km

+292 m/-288 m

02:23
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Longueur et nombre de points

7.52 km

520 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

292 m

289 m

1059 m

820 m

960 m
Date et durée

08 novembre 2016
13:19

08 novembre 2016
16:21

03:02:28

02:23:22

00:39:06
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.5

322 m/h
0h42m04s

-310 m/h
0h50m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 2 | 25'01" | 2.4 km/h | 01'22" |
| 3 | 20'51" | 2.9 km/h | 26'08" |
| 4 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 5 | 14'13" | 4.2 km/h | 08'08" |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 7 | 23'33" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

292 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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