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25 km

+516 m/-423 m

06:50
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Longueur et nombre de points

25.01 km

498 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

516 m

424 m

396 m

173 m

322 m
Date et durée

12 septembre 2021
07:50

12 septembre 2021
15:52

08:02:02

06:50:46

01:11:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.2

214 m/h
1h58m50s

-215 m/h
1h24m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 2 | 16'36" | 3.6 km/h | 02'04" |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'22" |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 8 | 26'17" | 2.3 km/h | 13'59" |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 13 | 24'06" | 2.5 km/h | |
| 14 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 15 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 16 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 17 | 15'21" | 3.9 km/h | 29'50" |
| 18 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 19 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 20 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 21 | 16'35" | 3.6 km/h | 12'00" |
| 22 | 13'55" | 4.3 km/h | 07'57" |
| 23 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 24 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 25 | 18'47" | 3.2 km/h | 03'04" |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 19 fois depuis le 20.09.21 18:01
KME
31.6 kilomètres effort
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